🌊 «Правильные берега»: учимся управлять эмоциями через игру — 15 июля 2026 г. в 11:44:44.251
🌊 «Правильные берега»: учимся управлять эмоциями через игру В рамках программы профильного отряда «Правильные берега -7» в Психологической службе прошло занятие под названием «Игра в истории». Это не просто тренинг — это безопасная репетиция жизни. Подростковый возраст часто связан с эмоциональными бурями. Как помочь ребятам справляться с напряжением? Мы предложили им разыграть сложные ситуации заранее. Что дают такие игры: * 🗣️ Слова вместо крика. Участники тренируются подбирать правильные фразы, когда эмоции зашкаливают. * 👂 Умение слышать. Через роли ребята учатся замечать мотивы других людей и понимать их точку зрения. * ⏸️ Пауза вместо обиды. Вместо импульсивной реакции подростки практикуют умение брать паузу, честно извиняться или предлагать решение без упрёков. Особенно ценно то, что в наших историях взрослый не идеален. Он может ошибаться, но старается быть понятным и искать компромисс. Для подростков это важный опыт: они видят, что можно прямо сказать «сегодня мне тяжело», и это не сделает их «проблемными», а наоборот — поможет выстроить доверительные отношения. ✨ Такие сценки становятся живым набором фраз-якорей. Ребята забирают эти формулировки с собой в реальную жизнь, что заметно снижает уровень конфликтов в группе. Давайте строить диалог на понимании! 🤝