🌿 Поели, и через полчаса живот будто камень?
🌿 Поели, и через полчаса живот будто камень? К вечеру вздутие, ночью изжога, а со стулом то всё хорошо, то несколько дней ничего? Знакомо? Вы уже, скорее всего, пытались разобраться 👇 🥗 Убирали жареное, сладкое и «всё вредное». 💊 Покупали ферменты или что-нибудь от изжоги. 🩺 Ходили к врачу и слышали: «По анализам всё нормально». Но живот всё равно живёт по своим правилам 😳 А причины у всех разные: у одного хуже после позднего ужина, у другого после определённых продуктов, у третьего на фоне стресса. Пока не понятно, что влияет именно на вас, советы работают через раз. Поэтому мы создали курс «Свобода от проблем с животом за 4 недели по системе Болотова» 💚 Вместе с врачами разберёмся с питанием, режимом и привычками, без строгих диет: 📚 каждую неделю новая тема и небольшие задания 🍽 подберём питание и порции, которые подходят именно вам ⏰ найдём режим еды, сна и движения, который реально держать 🔍 научимся замечать, после чего вам становится хуже 🤍 Раз в неделю прямой эфир с врачами: 👩⚕️ Ольга Соколова, врач-гастроэнтеролог 👩⚕️ Анита Даутова, врач-эндокринолог 🥗 Алёна Речкалова, консультант по ЗОЖ В итоге у вас будет не список «можно и нельзя», а понимание, что изменить именно в вашем случае. 📝 Пройдите короткий тест из 6 вопросов о своём самочувствии Он займёт всего пару минут и поможет понять, на что стоит обратить внимание именно вам. А в конце теста вы сможете оставить заявку на предзапись и первыми получить приглашение с датой старта и всеми подробностями курса 🤍 Пройти тест 👉 kurs.centerbolotova.ru/?utm_source=max_kanal Предзапись бесплатная и ни к чему не обязывает 😊