Центр доктора Бубновского

Почему спорт не всегда означает здоровье ❓ 📺 Об этом Сергей Михайлович Бубновский поговорил в гостях у проекта «Аскеза в кедах». Можно заниматься спортом и всё равно делать себе хуже: бег укрепляет сердце, но может испортить колени. «Двигаться больше» — не значит двигаться правильно. Один тренируется годами и сохраняет тело, а другой через несколько лет получает боль в спине и суставах. 🏃‍♂️️ Обсудили и практику: что делать дома без тренажёров, сколько раз в неделю заниматься, зачем мышцам восстановление и почему техника и дыхание важнее энтузиазма. Если бегаете, ходите в зал или только собираетесь начать - вам точно нужно посмотреть выпуск “Аскезы в кедах”! 🌐 https://vkvideo.ru/video-22271063_456239878

⚡ Доктор Бубновский на конференции "ДМС 2026: Точки роста в корпоративном сегменте" Конференция собрала участников рынка, чтобы определить новые точки роста ДМС и сформировать практические решения для повышения ценности корпоративных программ — для бизнеса, сотрудников и партнёров. Эксперты поделились опытом внедрения, работающими инструментами и успешными моделями партнерства. Сергей Михайлович выступил на конференции в качестве спикера и поделился опытом Центров доктора Бубновского. Благодарим организаторов за приглашение и коллег за живой профессиональный диалог 💜

После 50 лет кисть у человека слабеет 🤚 В кисти есть собственные мышцы — они расположены прямо в ладони и отвечают за тонкие движения пальцев. С возрастом именно они слабеют быстрее, чем крупные мышцы предплечья. В новом выпуске доктор Бубновский расскажет: ✍ Правда ли, что причина проблем с кистью - слабые мышцы? ✍ Почему важно тренировать лучезапястный сустав ✍ Как выполнять упражнения с правильной техникой и хватом 🌐 Смотрите новый выпуск на Rutube-канале доктора Бубновского уже в эту среду: https://rutube.ru/channel/42065072/

🎥 Сергей Михайлович Бубновский на программе у Андрея Малахова! Сегодня, 5 октября, в телепередаче "Малахов" доктор Бубновский выступит в качестве эксперта 🔥 📺 Телеканал "Россия 1" ⏰ 17:00 Не пропустите!

+3

🩺 Сегодня — Международный день врача Врач — это не только знания и диплом. Это умение выслушать, увидеть причину, а не только симптом, и найти путь, который подойдёт конкретному человеку. В наших Центрах врачи-кинезитерапевты работают по единой авторской методике доктора Бубновского. Специалисты постоянно проходят обучение, повышают квалификацию, осваивают новые методы и совершенствуют свои навыки — чтобы быть точнее и внимательнее к каждому пациенту.  С праздником, уважаемые коллеги! Здоровья вам — и физического, и душевного. Спасибо за ваш труд 💜

С Днем пожилого человека! Есть люди, на которых хочется равняться. Не по возрасту — по энергии, по отношению к жизни, по умению не останавливаться ✨ Мы видим, как вы приходите на занятия, как стараетесь, как радуетесь каждому новому движению. И знаете что? У вас получается! С каждым разом всё лучше и лучше. Не забывайте, что движение — это жизнь. Запишитесь на первичную консультацию в Центр доктора Бубновского. Врач-кинезитерапевт проведёт осмотр и составит для вас индивидуальную программу. Пусть каждый день приносит радость, силы и новые поводы для улыбки! С праздником 💜