Вам знакомо? — 28 мая 2026 г. в 14:18:50.595
Вам знакомо? Вечером вы отдыхаете на диване , листаете ленту в телефоне, а мужу хочется смотреть вместе телевизор . В какой-то момент муж вздыхает и глядит на вас с укоризной. Вы откладываете телефон и смотрите скучное кино. ЧТО БЫ: -бы не испытывать вину; не обижать партнера. Такая ВИНА -про разделение с партнером, в гештальте называется « слияние с другим». 🍀Маркер того, что этот человек вам дорог, вам не хочется делать ему больно. Это нормально. Вам каждый раз приходится выбирать -исполнить его желание или свое. И когда выполняете свое - можете испытывать вину перед близким зато, что выбираете себя. ✔️Вы не обязаны всё время жертвовать своим комфортом, чтобы партнер не чувствовал себя покинутым. Его вздох и укоризна — это его чувства. Он имеет право на них, как вы на свои. Но спасать его не обязательно. Здоровые отношения выдерживают разность интересов. Вместе — не значит быть прилипшими друг к другу 24/7. Ему нужен зритель, вам нужен отдых. Это конфликт потребностей, а не ваша вина. Попробуйте сказать вслух: «Люблю тебя, но сейчас я правда хочу побыть в телефоне. Кино без меня — нормально». Таким образом вы поддержите партнера и оставите при себе свои интересы. И отдыхайте без вины. #психология_вжизни_кцг