« и что ты чувствуешь?» - Я знаю, как бесит вас - клиентов) этот вопрос. — 8 августа 2026 г. в 08:25:01.105
« и что ты чувствуешь?» - Я знаю, как бесит вас - клиентов) этот вопрос. — «Зачем вообще спрашивать об этом?» Но! Чувства никогда не врут! Они ясно дают нам понять, ЧТО происходит в мире вокруг и КАК мы на это реагируем. Нас с детства учат делить чувства на два списка. «Хорошие»: радость, любовь, спокойствие, благодарность. Их можно показывать, за них хвалят. И « Плохие» : злость, обида, зависть, ревность, стыд, страх.За них стыдно. Их «не должно быть», ведь если я злюсь — я плохой человек, а боюсь — я слабый. И начинаем потихоньку « расщепляться» на « хорошего человека» с « хорошими чувствами» и « плохого», которого прячем. А на самом деле чувства это всего лишь маркеры потребностей, желаний : · Злость → нарушены границы. ( не только) · Грусть → потеря, нужна поддержка. · Страх → угроза, нужна опора. · Радость → потребность удовлетворена. Мы часто не знаем, что чувствуем. Под гневом прячется обида, под обидой — страх. Я спрашиваю не для того, чтобы получить правильный ответ. Я спрашиваю, чтобы вы остановились и услышали себя, а ответ: «Нормально» — это не чувство. Это избегание себя. Что разобраться в этом вопросе, начнем отдельную рубрику- « Что обозначают чувства?». Каждую неделю буду рассказывать про разные переживания и что они могут под собой скрывать.. Поехали! Сегодня про раздражение и злость ) ( смотри карусель) А что вы чувствуете, когда психолог задаёт этот вопрос? 👇 #психология_вжизни_кцг #мигипкраснодар