Центр гигиены и эпидемиологии | Республика Башкортостан
Здоровье · 20 июля 2026 г.
Отравление на отдыхе: когда нужно срочно обращаться к врачу – советы путешественникам — 20 июля 2026 г. в 10:28:30.730
Отравление на отдыхе: когда нужно срочно обращаться к врачу – советы путешественникам Почему это важно Пищевые отравления – одна из наиболее частых причин внезапного недомогания в поездках. Большинство случаев проходит самостоятельно, но есть ситуации, требующие неотложной медицинской помощи. Наши рекомендации помогут снизить риск и правильно действовать при первых симптомах. Когда нужно срочно обращаться к врачу или вызывать экстренную помощь ➖ Признаки обезвоживания: сильная жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание, темная моча, головокружение, слабость, сонливость, у детей – запавшие глазки, плач без слез, запавший родничок. ➖ Неукротимая рвота: повторные эпизоды, невозможность пить или удерживать жидкость, рвота с примесью крови или «кофейной гущей». ➖ Кровь или слизь в стуле, черный дегтеобразный стул; более 6–10 эпизодов жидкого стула в сутки; диарея более 72 часов без улучшения. ➖ Высокая температура (≥38,5–39 °C), озноб, выраженная схваткообразная или усиливающаяся боль в животе, жесткость мышц живота. ➖ Неврологические симптомы после употребления консервов, вяленой/копченой рыбы, грибов: двоение в глазах, опущение век, невнятная речь, слабость, затрудненное дыхание. ➖ Сильные боли в животе и диарея после приема антибиотиков (риск Clostridioides difficile). Что делать до обращения к врачу (первая помощь) ✔️ Питьевой режим (регидратация): ✔️ Используйте растворы для пероральной регидратации (ОРС/регидрон); разводите строго по инструкции. Пейте часто, маленькими глотками. При рвоте – охлажденный раствор, по 1–2 чайные ложки каждые 2–3 минуты. ➖ Альтернатива при отсутствии ОРС: чистая вода, слабый чай, бульон. Избегайте алкоголя, кофе, сладких газированных напитков, неразведенных соков и молока при выраженной диарее. ➖ Питание: в первые сутки – бананы, рис, сухари/тосты, картофель, нежирный бульон. Исключите жирное, острое, сырые овощи и салаты, свежую выпечку, молочные продукты до стабилизации. Берегите себя и приятного отдыха! #санпросвет