РАССЛАБЛЕНИЕ И СПОКОЙСТВИЕ: ПРОГРАММА НЕЙРОМАРАФОНА
РАССЛАБЛЕНИЕ И СПОКОЙСТВИЕ: ПРОГРАММА НЕЙРОМАРАФОНА 24 сентября стартовал новый нейромарафон с безвербальной составляющей. В течение восьми дней мы будем последовательно работать с состоянием нервной системы: снижать накопленное напряжение, возвращать телу способность расслабляться, уменьшать внутреннюю тревогу и восстанавливать ощущение безопасности. ПРОГРАММА: ▪️ 24 сентября — снижение внутреннего напряжения Начинаем выходить из состояния постоянной собранности и готовности реагировать. Возвращаемся в более спокойное состояние. ▪️ 28 сентября — глубокое телесное расслабление Снижаем накопленное мышечное напряжение и помогаем телу постепенно отпускать привычную скованность. ▪️30 сентября — тишина в голове Работаем со снижением внутреннего шума, непрерывного потока мыслей и потребности постоянно анализировать происходящее. ▪️ 1 октября — ощущение безопасности Возвращаем нервной системе базовое ощущение: «Сейчас мне ничего не угрожает. Я могу расслабиться». ▪️ 2 октября — снижение тревоги и накопленного стресса Создаём условия для более спокойного реагирования на повседневные события, нагрузки и внешние изменения. ▪️ 5 октября — спокойный сон и полноценный отдых Помогаем нервной системе легче переходить от активности и вечернего напряжения к отдыху и глубокому расслаблению. ▪️ 6 октября — восстановление сил Направляем внутренние ресурсы не на постоянный контроль и ожидание опасности, а на отдых, восстановление и возвращение энергии. ▪️ 7 октября — внутреннее спокойствие и устойчивость Объединяем работу всех предыдущих дней и закрепляем более спокойное, расслабленное и устойчивое состояние. ✔️ В программе — восемь безвербальных сеансов Нейрорезонансной сорегуляции. Вам не нужно выполнять задания, анализировать своё состояние, что-либо вспоминать или специально стараться расслабиться. Вы просто ложитесь, включаете сеанс и позволяете нервной системе постепенно выходить из состояния постоянной готовности и напряжения. Все записи останутся у вас, чтобы вы могли возвращаться к ним перед сном, после сложного дня или в периоды повышенной нагрузки. 🔈 Нейромарафон уже стартовал, но к нему ещё можно присоединиться ▪️ Первый сеанс доступен в записи ▪️ Все последующие сеансы начинаются в 19:00 мск ▪️ Стоимость участия — 1 888 ₽ Вы сможете пройти программу полностью с самого начала. Для регистрации пишите Константин Ефимов