Я ВИЖУ ЯСНО
Я ВИЖУ ЯСНО нейромедитация с вербальным сопровождением Иногда мы пытаемся разобраться в ситуации, но чем больше думаем, тем сильнее запутываемся. Факты смешиваются с тревожными предположениями. Настоящее — с прошлым опытом. Собственные желания — с чужими ожиданиями. А страх возможных последствий не позволяет увидеть, что происходит в действительности. В результате человек может бесконечно анализировать, сомневаться, откладывать решение или действовать под влиянием тревоги, а не реальной ситуации. Нейромедитация «Я вижу ясно» направлена на то, чтобы снизить внутреннее напряжение и вернуть способность воспринимать происходящее без привычных искажений. На медитацию можно прийти с конкретной ситуацией, в которой вы: не понимаете, что происходит на самом деле разрываетесь между несколькими решениями боитесь ошибиться не можете отделить факты от собственных страхов замечаете, что прошлый опыт влияет на восприятие настоящего слишком долго анализируете, но так и не приходите к ясности В процессе нейромедитации мы будем отделять реальную ситуацию от тревожных прогнозов, автоматических реакций и сценариев прошлого. Это поможет вам: увидеть происходящее более спокойно и объективно понять, что является фактом, а что — предположением услышать собственное отношение к ситуации заметить доступные варианты действий почувствовать больше внутренней определённости принять решение не из страха, а из контакта с собой и реальностью Не обязательно заранее знать ответ. Достаточно выбрать ситуацию, в которой вам сейчас не хватает ясности. ▪️ Продолжительность — 25–30 минут ▪️ Запись нейромедитации останется у вас ▪️ 26 сентября | 20:00 мск ▪️ Стоимость участия — 1 088 ₽ Для регистрации напишите Константин Ефимов