ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ
ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ Нейрошаг дня: «Попросите о помощи» Сегодня выберите одно дело, с которым вам необязательно справляться в одиночку. Попросите о помощи, поддержке, совете или просто присутствии рядом. Что это даёт: когда мы разрешаем другим людям быть рядом, нагрузка становится меньше, а внутри появляется ощущение опоры. А вечером спросите себя: Что изменилось, когда я позволила себе не справляться со всем самостоятельно? Жизнь, которую хочется жить, становится легче, когда в ней появляется не только «я сама», но и «мы вместе».
16 просмотров