ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ
ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ Нейрошаг дня: «Сделайте сегодня чуть легче» Сегодня выберите одно дело, которое можно сделать проще. Не идеально. Не на максимум. Не так, чтобы обязательно превзойти себя. А просто достаточно хорошо. Оставьте немного сил не только на задачи, но и на себя и свою жизнь. Что это даёт: мы постепенно учимся выходить из привычного режима постоянного напряжения и перестаём требовать от себя максимума там, где он совершенно не нужен. А вечером спросите себя: Что сегодня стало легче, когда я перестала от себя требовать слишком много? Жизнь, которую хочется жить, не обязательно должна быть сложной. Иногда можно просто сделать её немного легче.
13 просмотров