ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ
ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ Нейрошаг дня: «Не откладывать жизнь на потом» Иногда весь день проходит в ожидании: сначала нужно закончить дела, решить вопросы, выполнить обязательства — и только потом можно будет немного пожить для себя. Но это «потом» часто так и не наступает. Сегодня не ждите, пока освободится целый вечер. Найдите в течение дня хотя бы двадцать минут для того, что приятно именно вам. Выпейте кофе в любимом месте. Пройдитесь без цели. Послушайте музыку. Почитайте. Спокойно посидите на солнце. Сделайте что-то не потому, что это полезно или необходимо, а потому, что вам этого хочется. Что это даёт: мы перестаём воспринимать удовольствие как награду, которую ещё нужно заслужить, и постепенно возвращаем его в свою обычную жизнь. А вечером спросите себя: Что сегодня было не только нужно, но и приятно мне? Жизнь, которую хочется жить, начинается не после всех выполненных дел. Она происходит сегодня.