💠Всемирная организация здравоохранения внесла никотиновую зависимость в международную ... — 29 мая 2026 г. в 09:01:31.388
💠Всемирная организация здравоохранения внесла никотиновую зависимость в международную классификацию болезней. Все знают о вреде сигарет, но многие продолжают находить аргументы, которые якобы снижают вред от них или затягивают процесс отказа от курения. Сегодня разберем мифы, связанные с курением. МИФ 1: курение помогает снять стресс и сосредоточиться Никотин вызывает выброс адреналина – гормона стресса, в результате чего у человека происходит спазм сосудов, повышается артериальное давление, повышаются частота сердечных сокращений, уровень сахара в крови. МИФ 2: если куришь менее 5 сигарет в день, то вреда для здоровья нет Исследования, показали, что каждые 3 сигареты, выкуриваемые регулярно, сокращают продолжительность жизни мужчин на 1 год. У женщин аналогичное влияние оказывает регулярное выкуривание 2 сигарет в день, то есть у женщин эффект дозы выше. МИФ 3: пассивное курение не опасно для здоровья В окружающую курильщика атмосферу попадает токсических компонентов гораздо больше, чем в организм самого курильщика. Основной поток табачного дыма образует 35% сгорающей сигареты, 50% уходят в окружающий воздух, составляя дополнительный поток, лишь 5-15% компонентов сгоревшей сигареты остается на фильтре. МИФ 4: системы нагревания табака менее вредны, чем сигареты Исследования показывают, что дым обычных сигарет и пар систем нагревания табака оказались одинаково токсичны для клеток бронхов и легких.