🧑🔬Кто сказал, что физкультура только для молодых?
🧑🔬Кто сказал, что физкультура только для молодых? Возраст 60+ — не повод отказываться от физкультуры. Но важно подобрать оптимальные упражнения. Главные принципы: ✅Постепенность — от простого к более сложному. ✅Плавность — никаких резких движений. ✅Регулярность. ✅Контроль самочувствия. ✅Соблюдение рекомендаций врача. Занятия лечебной физкультурой в нашем Центре – это не просто тренировки, это индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывающий его особенности и потребности. Предварительная запись по телефону: 8 (8422) 32-58-08. 💠Узнать сколько вы двигаетесь, можно пройдя небольшой ТЕСТ. #нацпроектПАЖ73#школапациента73#ЦОЗ73#ЛФК73
93 просмотров