👉А вы знали, что улыбка продлевает жизнь?
👉А вы знали, что улыбка продлевает жизнь? Исследования показывают, что улыбка продлевает жизнь на семь-восемь лет. Кстати, эксперты советуют улыбаться триста раз в день, то есть каждые три минуты. Польза улыбки для организма: ✅активизирует выработку всех четырёх так называемых «гормонов радости». Так, когда человек улыбается, у него в крови повышается уровень эндорфина, который даёт чувство лёгкости ✅повышает чувство уверенности в себе, даже когда улыбка неискренняя ✅начинает лучше работать иммунная система, что не только защищает от болезней, но и регулирует клеточную активность в организме ✅увеличивается активность мозга, благодаря ей память становится лучше ✅привычка улыбаться способна преобразить человека и изменить его состояние. 📍Сегодня отмечается Всемирный день улыбки. #нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73#шагикздоровью73