✨ БЫСТРАЯ ПРАКТИКА ПО ВОЗВРАЩЕНИЮ САМОЦЕННОСТИ — 26 мая 2026 г. в 13:23:59.114
✨ БЫСТРАЯ ПРАКТИКА ПО ВОЗВРАЩЕНИЮ САМОЦЕННОСТИ Она разрушается в моменты, когда вы не выбираете себя: — молчите, хотя внутри всё сжимается — улыбаетесь, когда больно — соглашаетесь, чтобы не испортить отношения — терпите то, что давно причиняет дискомфорт ❌И самое опасное - со временем это начинает казаться нормой Попробуйте сделать эту практику: Вспомните последний момент, где вам было неприятно, обидно, тревожно или некомфортно рядом с человеком Теперь честно ответьте себе: ✨ Что я тогда почувствовала? ✨ В какой момент я захотела «сжаться» или промолчать? ✨ Что я очень хотела сказать или сделать, но не позволила себе? ✨ Чего я боялась в этот момент? Быть неудобной? Конфликта?Осуждения? Потерять человека? А теперь самое важное, ответьте себе на вопрос: Сколько таких моментов регулярно происходит в вашей жизни? Самоценность - это не про «любить себя» на словах. А про способность не предавать свои чувства, не уменьшать себя и не терпеть то, что делает вам больно 😢 Присоединяйтесь к нашим мероприятиям, чтобы глубже поработать с этой темой 🫂 ➖Для подбора подходящего формата отправляйте «+» в сообщения менеджеру ➖Или воспользуйтесь удобной онлайн - записью