Почему комплименты вызывают дискомфорт, а не радость? — 25 июля 2026 г. в 11:30:04.846
Почему комплименты вызывают дискомфорт, а не радость? Вам говорят «ты отлично справилась», а вы в ответ: «да ничего особенного», «просто повезло», «любой бы так смог». Звучит знакомо? За неловкостью при получении комплиментов почти всегда стоит не скромность, а нечто более глубокое. Чаще всего это связано с тем, как в детстве формировалось ощущение собственной ценности. Если похвала была редкостью, давалась только за результат или сопровождалась условиями: «молодец, но можно было лучше», то со временем мозг просто перестаёт в неё верить. Комплимент начинает ощущаться как что-то чужеродное, что не совпадает с внутренней картиной себя 😞 Отсюда и рождается рефлекс — отклонить, обесценить, перевести тему. Потому что где-то внутри вас живёт убеждение, что вы этого не заслуживаете. Иногда за этим стоит страх: если я соглашусь, придётся соответствовать. Или это способ не выделяться и оставаться в безопасности. А порой это многолетняя привычка: относиться к себе строго, не хвалить и не давать этого делать другим. К счастью, это не черта характера и не навсегда. Это паттерн и с ним можно работать. В нашем центре мы часто сталкиваемся с подобной проблемой — она редко приходит одна и обычно тянет за собой самооценку, отношения и то, сколько человек вообще позволяет занимать себе места в собственной жизни. Если узнали себя и хотите изменить свое отношение к комплиментам — напишите нам. На бесплатной диагностической консультации разберёмся вместе, что за этим стоит, и подберём формат поддержки, который подойдёт именно вам 🫂