Центр повышения квалификации работников здравоохранения Омской области
Без категории · 12 октября 2026 г.
⚡️В 2026 году в России неделя борьбы против рака молочной железы пройдет с 12 по 18 окт...
⚡️В 2026 году в России неделя борьбы против рака молочной железы пройдет с 12 по 18 октября. Это одна из самых важных профилактических кампаний, ведь рак груди занимает первое место в структуре онкологических заболеваний у женщин. �Однако статистика дает нам и повод для спокойствия: при выявлении на ранних стадиях (I и II) полное выздоровление наступает более чем в 95% случаев. Главный барьер на пути к этим процентам — упущенное время. Коллеги, напоминаем о ключевых правилах онконастороженности, которые помогают защитить себя и своих близких: 📌Регулярный скрининг. Основа профилактики. Женщинам после 40–45 лет показан ежегодный скрининг: маммография, дополненная УЗИ. До 40 лет основным методом остается ультразвуковое исследование. Не стоит пропускать и общую диспансеризацию — она помогает выявить системные риски. 📌Ежемесячное самообследование. Проводится на 6–12 день менструального цикла. Алгоритм прост: визуальный осмотр перед зеркалом (симметрия, состояние кожи, втяжение соска) с опущенными и поднятыми руками, а затем пальпация каждой железы круговыми движениями от периферии к центру. Любые уплотнения, изменения формы или выделения — повод для немедленного обращения к маммологу или гинекологу. 📌Управление образом жизни. Снижение массы тела до нормы, ограничение алкоголя, сбалансированное питание с обилием овощей и фруктов, а также регулярная физическая активность снижают риск развития болезни. Важную роль играет грудное вскармливание, если оно возможно физиологически. ☝️Сохраните этот пост и отправьте подруге. Напомните маме записаться на чекап. Ваше здоровье нужно не только вам, оно нужно тем, ради кого вы строите свои большие планы на завтра❗️ #ракмолочнойжелезы #онкнастороженность #профилактика #здоровьеженщины