Центр пробуждения интуиции с Аленой Сазоновой
IT и технологии · 23 сентября 2026 г.
Сегодня - осеннее равноденствие 🍁
Сегодня - осеннее равноденствие 🍁 Есть дни, когда особенно хочется остановиться и спросить себя: «А куда я вообще иду?» Осеннее равноденствие для меня именно такой день. Природа меняет ритм, и мы тоже можем на минуту выйти из привычной спешки. Посмотреть на то, что выросло за последние месяцы. Что принесло радость. Что оказалось трудным, но чему-то научило. Это время связано с равновесием, благодарностью и завершением. Мне нравится образ урожая: мы собираем плоды не только своих удачных решений. Иногда самым ценным оказывается понимание: «Вот сюда я больше не хочу отдавать свою силу». Предлагаю практику «Порог осени»🔥 Вечером поставьте перед собой свечу и чашу с водой. Свеча будет символом света, который вы несёте в новый сезон, а вода - того, чему пришло время уйти. Зажгите свечу. Посмотрите на пламя и представьте, как к вам возвращается энергия, которую вы оставили в прошлом, в тревогах, в чужих ожиданиях. Не торопитесь. Побудьте с этим образом несколько минут. Затем поднесите ладони к чаше с водой и произнесите: «Я принимаю всё, что получила за прошедший период. Свою силу я возвращаю себе. То, что отжило, отпускаю с благодарностью». Коснитесь воды кончиками пальцев. Представьте, что вместе с этим прикосновением вы завершаете то, что больше не хотите нести с собой. Воду после практики вылейте, а свечу погасите. Прислушайтесь к себе: какое слово или образ пришли вам, когда вы представляли возвращение своей силы? Ставьте ❤️, если провели практику, а еще лучше делитесь в комментариях, что вам пришло.