🥰«Пропсиховать свои яичники» — неформальный, но предельно точный медицинский термин. О...
🥰«Пропсиховать свои яичники» — неформальный, но предельно точный медицинский термин. Он описывает конкретный физиологический механизм, через который хроническое напряжение бьёт по женской эндокринной системе. Давайте посмотрим, как это работает изнутри. Когда женщина живёт в режиме постоянного «надо»: терпит, игнорирует свои границы или тянет на себе слишком много, — нервная система считывает это как хроническую угрозу. В ответ надпочечники стабильно выбрасывают в кровь гормоны стресса — кортизол и адреналин. Организм переходит в базовый режим выживания. А в условиях выживания репродуктивная функция отключается организмом за ненадобностью. Происходит так называемое «кортизоловое обкрадывание»: тело пускает все возможные ресурсы на выработку кортизола в ущерб производству прогестерона — гормона, который отвечает за спокойствие, уравновешенность и здоровую вторую фазу цикла. На фоне хронического стресса часто взлетает пролактин (что может блокировать овуляцию), и нарушается хрупкий баланс эстрогенов. 🔥Результат — сбои цикла, тяжёлый ПМС, кисты, истощение, потеря либидо. Это не болезнь в чистом виде, это честная адаптация тела к той среде, в которой оно находится. Именно поэтому популярные советы «поработать над собой», «прокачать женственность» или стать более покладистой здесь не просто бесполезны — они вредны. Они превращают естественную реакцию организма в очередной проект по самосовершенствованию и добавляют чувство вины. С вами всё в порядке. Проблема не в недостатке женственности, а в избытке напряжения. Суть настоящей психологической работы в этом случае — не улучшать себя. Задача в том, чтобы замедлиться, исследовать свою реальность и начать организовывать свою жизнь так, чтобы стресса в ней стало меньше. Это методичная работа по перестройке своих границ, быта и отношений, глубокая работа с травматическим опытом, а также формирование новых привычек, чтобы телу больше не приходилось брать весь удар на себя. Для такой работы собираем терапевтическую группу «Женский круг».🧡 Приглашаю в терапевтическую группу «Женский круг». 👩🏫 Ведущая: Любовь Кочергина 🚀 Старт группы: 1 ноября 📅 Даты следующих встреч: 22.11, 13.12, 10.01, 14.02, 14.03, 4.04, 2.05, 23.05 🕒 Время: 11:00–18:00 📍 Адрес: ул. Право-Лыбедская, 27 🔗 Ссылка на заявку: https://vk.cc/cKrSaP Если вы узнали себя в этом тексте, приходите. Здесь не нужно «улучшать себя» или «прокачивать женственность». Здесь можно замедлиться, исследовать свою реальность, перестраивать границы, быт и отношения, работать с травматическим опытом и формировать новые привычки — чтобы телу больше не приходилось брать весь удар на себя. Заявка по ссылке: https://vk.cc/cKrSaP До встречи!