🎉Сегодня у нас прошла очередная встреча в Школе ответственного родительства — и она по...
🎉Сегодня у нас прошла очередная встреча в Школе ответственного родительства — и она получилась очень живой и глубокой. 🫂Мы начали с важной темы: как договориться с ребёнком. Поговорили о том, что за «нет» и капризами часто стоят усталость, растерянность или просто неумение выразить свои чувства. А ещё разобрали простые приёмы, которые помогают строить диалог без давления: как слушать, чтобы ребёнок захотел говорить, и как формулировать просьбы так, чтобы их действительно слышали. 🫂Отдельный блок посвятили тому, как говорить о чувствах — и не только с детьми, но и внутри семьи. Ведь если мы сами не умеем назвать свою эмоцию («я злюсь», «мне обидно», «я переживаю»), ребёнку тем более сложно этому научиться. Потренировались в мягких формулировках и способах переводить «ты всё портишь» в «мне сейчас тяжело, помоги». 🎨 А дальше мы перешли к практике — и здесь в ход пошла арт-терапия. 💛 1. Техника — на самопринятие. Помогла многим участникам мягче отнестись к своим «неидеальностям» и перестать ругать себя за ошибки в воспитании. 2. «Моя сила». Через образ мы вытаскивали наружу то, что обычно остаётся в тени: внутренние опоры, маленькие победы, те самые моменты, когда «я справился». Кто-то увидел свою силу в терпении, кто-то — в умении вовремя остановиться и выдохнуть, а кто-то — в том, чтобы просто остаться рядом, даже когда внутри всё кипит. 💬 После практик было много тихих, но очень важных разговоров: «А я и не думал, что это про меня», «Теперь понимаю, почему срываюсь», «Мне стало чуть спокойнее». Именно ради этих моментов мы и собираемся: чтобы не просто получать советы, а проживать и прорабатывать. Спасибо всем, кто был с нами! 💛 Если вы чувствуете, что тоже хотели бы научиться договариваться, бережно говорить о чувствах и находить опору в себе — приходите на следующие встречи! #ЦентрСемьяГородТомск #ГородаДляДетей2026