Несколько симптомов нехватки витаминов — 1 июля 2026 г. в 10:42:55.519
Несколько симптомов нехватки витаминов У вас часто немеют руки или ноги, наблюдается ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение и ухудшение памяти? Эти признаки могут указывать на нехватку тиамина или витамина В1. Если вы заметили, что зрение падает, глаза быстро устают, а на эмали зубов появляются трещинки, это может свидетельствовать о недостатке витамина D. Частые простуды, хандра, слабость и невралгия могут говорить о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3. Если волосы стали сильнее выпадать, кожа стала сухой, а также участились головокружения, сонливость и заторможенность, это может указывать на необходимость в витамине В6.
108 просмотров