🔋Зарядка для здоровья тела и духа: энергия Востока в наших практиках!
🔋Зарядка для здоровья тела и духа: энергия Востока в наших практиках! Простые на первый взгляд движения китайской гимнастики — это целая философия: в них сливаются дыхание, осознанность и плавные движения, чтобы привести в гармонию тело и ум, наполнить организм силой и укрепить здоровье. Эти бесценные знания наши специалисты привезли прямо из сердца традиционной китайской медицины. 💬 Две недели стажировки в Хэйлунцзянском университете традиционной китайской медицины стали настоящим погружением в культуру здорового начала дня. Каждое утро ровно в 6:00 группа наших коллег выходила на занятия утренней гимнастикой — и день задавался правильный, бодрый, наполненный внутренней тишиной и энергией. «На первый взгляд упражнения кажутся простыми, но на деле они мягко и глубоко задействуют все группы мышц, раскрывают тело и настраивают сознание на нужный лад», — делится впечатлениями врач терапевт Оксана Баточировна. Теперь этот ценный опыт мы передаём дальше: уже поделились методиками с инструкторами и врачами ЛФК нашего Центра, а в скором времени и с пациентами Центра восточной медицины. Попробуйте и вы, ставьте видео на паузу и повторяйте вместе с нами👉