ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗГИБЫ — важная часть коррекции сколиоза — 19 августа 2026 г. в 22:01:12.121
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗГИБЫ — важная часть коррекции сколиоза Любимая команда тренеров при выполнении тяги с нижнего блока в тренажёра разгибать грудной отдел и сводить лопатки. И вроде бы все отлично - убираем сутулость, что может быть не так? Друзья, часто, когда мы говорим о сколиозе, мы думаем только о боковом искривлении. О дугах, градусах, асимметрии. Но есть ещё одна важная часть, которую часто упускают из виду. Это физиологические изгибы позвоночника - кифозы и лордозы. Позвоночник - это не прямая палка. Природа создала его с изгибами в сагиттальной плоскости для амортизации и баланса. И когда эти изгибы нарушаются, мы говорим об уплощении кифоза и лордоза или об их увеличении. При сколиозе чаще и грудной кифоз, и поясничный лордоз сглаживаются. И если мы при коррекции сколиоза «выпрямляем» только боковую дугу, но не восстанавливаем физиологические изгибы, мы получаем нестабильный результат. ❗️Исследования показывают: уменьшение грудного кифоза при коррекции сколиоза ведёт и к уменьшению поясничного лордоза. Причём потеря лордоза может быть почти вдвое больше, чем потеря кифоза. То есть, работая над одной дугой, мы можем «просесть» в другой плоскости. И тогда позвоночник, даже став более прямым в одной проекции, теряет свою природную амортизацию и стабильность в другой. Восстановление физиологического грудного кифоза должно быть базовым этапом лечения независимо от того, консервативное это лечение, корсет или операция. Трёхплоскостная коррекция сколиоза достигается только тогда, когда восстановлен физиологический грудной кифоз . Поэтому в коррекции мы уделяем внимание не только боковому искривлению, но и сагиттальному профилю: 🔸 Смотрим, есть ли у ребёнка или взрослого уплощение грудного кифоза или гиперлордоз в пояснице. 🔸 Выстраиваем упражнения так, чтобы изгибы восстанавливались, а не усугублялись. Нельзя «переразгибать» там, где нужно мягкое вытяжение. 🔸 Учим дышать в зону коррекции - дыхание напрямую влияет на положение грудной клетки и, соответственно, на кифоз. 🔸 В правильном корсете Шено также закладываются отстройки, которые учитывают не только боковую дугу, но и сагиттальный профиль. 👉Важная мысль, которую мы хотим донести - позвоночник - это трёхмерная структура. И исправлять его нужно тоже трёхмерно. Не только убирать дугу, но и возвращать те изгибы, которые задуманы природой. Потому что именно в балансе плоскостей заключается здоровье и стабильность всего тела❤️