Первый шаг к управлению эмоциями — 27 марта 2026 г. в 16:47:50.047
Первый шаг к управлению эмоциями Не могу сдержаться на переговорах и срываю контракт, с утра испортил настроение неловкий водитель, поругался вечером с семьей и т.д. Как будто происходит что-то, что мы не в силах контролировать. А если посмотреть на эти вспышки злости так: Я эмоционально реагирую на кого-то, значит этот кто-то имеет надо мной власть и отчасти мной управляет. Действительно ли я этого хочу? ⚡️ Просто попробуйте во время очередной эмоционально сложной ситуации задать себе этот вопрос. Такое понимание запускает интерес к тому, чтобы начать самим влиять на все, что происходит с вами, в том числе на свои реакции.
46 просмотров