⛔ Алкоголь — угроза для здоровья и жизни. — 7 сентября 2026 г. в 07:22:00.392
⛔ Алкоголь — угроза для здоровья и жизни. 🇷🇺 С 7 по 13 сентября 2026 года в нашей стране проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Ежегодная акция, которую Минздрав России объявляет в честь Всероссийского дня трезвости, отмечаемого 11 сентября. 👆 Главная цель недели — привлечь внимание общества к тому, как алкоголь вредит здоровью, и побудить людей задуматься о своих привычках. ✅ Важно знать: ❗ Нет безопасной дозы. Любой объём спиртного несёт риски для здоровья. 📌 Алкоголь вредит почти всему организму. Под удар попадают печень (риск гепатита, цирроза), сердце (кардиомиопатия, аритмии), головной мозг (кислородное голодание клеток, снижение памяти и умственных способностей), поджелудочная железа, почки, желудок и кишечник (гастриты, язвы), иммунная и репродуктивная системы. 🚗 Он также повышает риски социальных проблем. Алкоголь связан с ростом травматизма, ДТП, бытового насилия и преступности. Часто систематическое употребление начинается на фоне стресса, тревожности или депрессии. В такие моменты полезнее искать другие способы справляться с эмоциями — спорт, хобби, техники релаксации, а при необходимости — обратиться к психологу. Многие повреждения на ранних стадиях обратимы, если вовремя отказаться от алкоголя. ❤️ Ограничить или исключить алкоголь — один из самых эффективных способов снизить риски. Исследования показывают, что отказ от алкоголя на срок от 30 дней приводит к улучшению некоторых показателей (снижение давления, печёночных ферментов, глюкозы), а в долгосрочной перспективе — к снижению риска некоторых заболеваний. 👉 Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой употребления алкоголя, не оставайтесь один на один — обратитесь за консультацией к наркологу, психологу или в группы поддержки.