🐟 Быстрый ужин
🐟 Быстрый ужин #горячее Ингредиенты: 🔸Филе рыбы — 500 г 🔸Лук — 1 шт 🔸Болгарский перец — 1 шт 🔸Помидор — 1-2 шт 🔸Кабачок — 1 шт 🔸Специи для рыбы, соль, перец, сахар — по вкусу 🔸Тимьян — по желанию Приготовление: 🔸На растительном масле обжарьте лук в течение пары минут, затем добавьте к нему нарезанные овощи, соль и сахар. Жарьте на сильном огне до золотистого цвета. 🔸Посыпьте овощи перцем, выложите слои помидоров, рыбное филе, добавьте специи и веточки тимьяна. 🔸Накройте крышкой и тушите на медленном огне до готовности рыбы, примерно 20-25 минут. Если нужно, добавьте немного воды, чтобы не пригорело.
7 просмотров