🕊️ Война с собой
🕊️ Война с собой О чём мы писали ранее? Целая серия о том, как мы годами воюем с собственными тревогой, злостью и слабостью, и почему эта борьба отнимает куда больше, чем кажется. Собрали её здесь, чтобы пройти всю линию от начала до конца. 🔹 Что отвергаешь, то возвращается — с чего всё начинается. Чем упорнее давишь в себе какую-то часть, тем настойчивее она всплывает снова, ведь меняется только то, что сначала принято. 🔹 Мысль, которую не прогнать — про белого медведя и опыт, где запрет думать лишь усиливал мысль. Борьба это тоже внимание, а внимание питает то, на что направлено. 🔹 Непрожитое не исчезает — про то, что спрятанные чувства не уходят, а опускаются глубже и действуют оттуда. Во многих традициях искали способ не спрятать это, а встретить и отпустить. 🔹 Когда накрывает не по поводу — про внезапную волну от мелочи, за которой выходит что-то давнее и отложенное. Забыть не значит прожить. 🔹 Внутри больше не враг — про то, сколько сил освобождается, когда перестаёшь быть себе противником, и куда они наконец идут. Мы не побеждаем себя, мы перестаём с собой воевать. Только с этого места и находятся силы идти дальше 🌿