🕯️ Практика по шагам
🕯️ Практика по шагам О чём мы писали ранее? Мы не раз разбирали практику по частям, чтобы её было проще освоить с нуля. Со временем из отдельных постов сложилась цельная система, от первых ориентиров до внутренней работы с собой. Ниже для удобства собран весь путь по порядку. 1️⃣ Центральный канал С чего начинается любая практика. Про внутреннюю ось от макушки до стоп. 2️⃣ Первый шаг Переключение внимания 3️⃣ Первый центр Про тёплую точку внутри живота. 4️⃣ Огонь, который горит внутри Образ внутреннего пламени как силы характера и воли. 5️⃣ Второй шаг Как выйти из бесконечного думания и вернуться к внутренней силе. 6️⃣ Третий шаг Более тонкая внутренняя работа. 7️⃣ Второй центр Про пространство груди, где живут чувства и интуиция. 8️⃣ Третий центр Ум, который не умеет молчать. 9️⃣ Хрустальный колодец Простая практика для работы с тем, что накопилось внутри. Всё вместе складывается в одну общую практику, которую каждый способен выстроить для себя сам 🌿