Вам некомфортно наедине с собой.
Вам некомфортно наедине с собой. Мы используем технологии, чтобы заглушить внутренний голос: включаем музыку в машине, бесконечно листаем ленту, смотрим видео, лишь бы не оставаться в тишине со своими мыслями. Попробуйте перестать убегать. Выключите музыку во время поездки. Посидите на диване без телефона и телевизора. Позвольте себе побыть в тишине. Начните выстраивать отношения с самим собой. Учитесь понимать свои чувства, принимать свои мысли и находить радость в собственном обществе. Когда вам станет комфортно наедине с собой, изменится и то, как вы проживаете свою жизнь. Чернаков|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX
738 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
4 398 подписчиков · Психология