ХС

Химия страсти • Психолог Евгений Богданов

Психология · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Секрет долголетия психологов

Секрет долголетия психологов В прошлом посте я спрашивал, почему Фрейд, Юнг, Франкл, Бек и Кернберг прожили так долго. Спасибо всем, кто проголосовал. Разберу каждую версию👇 🔻«Просто повезло с генетикой» Начну с неё, потому что совсем сбрасывать её со счетов нельзя. Гены, образ жизни, доступ к медицине, время и страна, в которой человек жил, влияют на продолжительность жизни очень сильно. Список долгожителей среди психологов — это не научное исследование, и было бы нечестно обещать, что терапия продлит вам жизнь. Но три другие версии говорят о вещах, которые точно влияют на то, как человек живёт. 🔻«Всю жизнь занимаются любимым делом» Почти все из списка работали до глубокой старости. Они делали это не из необходимости, им было интересно. Человек, которому интересно жить, утром встаёт с вопросом «что сегодня?», а не «зачем?». Многие мои клиенты 40+ приходят как раз с ощущением, что этот интерес куда-то пропал, и вернуть его — одна из самых частых задач в терапии. 🔻«Умеют не держать чувства в себе» Злость, обида, тревога, которые годами держат внутри, никуда не исчезают. Они превращаются в бессонницу, давление, зажатую челюсть, раздражение на близких и вечное напряжение в теле. Психологи профессионально учатся замечать свои чувства и называть их словами, и это умение сильно облегчает жизнь. 🔻«Сами ходят к психологу» Это правда. Психоаналитики обязательно проходят собственный многолетний анализ, а хорошие специалисты любой школы регулярно ходят на личную терапию и супервизию. Не потому, что у них всё плохо, а потому, что иначе невозможно годами выдерживать чужую боль и не выгореть. Психолог, который сам не был в терапии, похож на тренера, который никогда не занимался спортом. ❗️Что из этого можно взять себе Гены выбрать нельзя. А вот остальное — можно. Терапия помогает перестать носить в себе то, что годами давит, вернуть интерес к своему делу и к собственной жизни и научиться говорить о том, что чувствуешь, с близкими людьми, а не только с собой по ночам. Сколько бы лет вам ни было впереди, их можно прожить спокойнее, интереснее и по-своему.