💪 А вы знали, что в Черниговской ЦРБ работает зал лечебной физкультуры? — 11 июня 2026 г. в 12:45:25.017
💪 А вы знали, что в Черниговской ЦРБ работает зал лечебной физкультуры? Лечебная физкультура — это не просто упражнения, а важная часть восстановления и поддержания здоровья. Именно поэтому в нашей больнице созданы все условия для того, чтобы пациенты могли заниматься под руководством опытного специалиста. Сегодня инструктор ЛФК Юрий Попенков провел для пациентов дневного стационара увлекательный мастер-класс по физической активности. Участники не только узнали о пользе регулярных физических нагрузок, но и на практике освоили комплекс упражнений с гантелями и гимнастической палкой. Особое внимание было уделено упражнениям, которые помогают укрепить мышцы спины, улучшить осанку, сохранить подвижность позвоночника и снизить риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Занятие прошло в теплой и дружеской атмосфере. Пациенты с интересом выполняли упражнения, задавали вопросы и получили полезные рекомендации, которые смогут использовать и дома. Мы уверены: движение — это жизнь! Даже небольшая физическая активность помогает чувствовать себя бодрее, укрепляет здоровье и улучшает настроение. Берегите себя и будьте здоровы! ❤️