Автор - знаменитый хирург, в 100 лет делал операции на сердце без очков. В книге делает... — 11 марта 2026 г. в 09:42:00.539
Автор - знаменитый хирург, в 100 лет делал операции на сердце без очков. В книге делает подробный разбор способов, как жить долго и активно, со времен древних веков. Есть подтверждения о перешагнувших 150 лет, предельный ресурс организма около 200. • Алкоголь отнимает 20 лет жизни, курение 8. Нервы, перегрузки и лишний вес приводят к болезням сердца, а они к ранней смерти. Только активный отдых дает разрядку от стресса, пассивный - нет. • Чтобы не болеть, надо обливаться холодной водой. • Чем выше интеллект, тем лучше здоровье. • За год от автомобилей погибает людей больше, чем от чумы в средние века. • Кружка пива повышает вероятность аварии в 7 раз, 100 грамм водки в 30. • Ездить на машине быстро нельзя. • Рок музыка наносит непоправимый ущерб и организму, и психике. • Работа на даче полезнее походов в спортзал. • Честные и веселые живут много дольше. • Худшее, что можно сделать - рано выйти на пенсию. • Среди долгожителей полных и ленивых нет.