4 фазы созависимости: — 27 июля 2026 г. в 09:59:09.405
4 фазы созависимости: 1. Фаза озабоченности 📝Тревога за близкого, больного зависимостью. Периодическое появление токсических эмоций (ТЭ). Токсические эмоции (ТЭ) - это чувство вины, стыда , обиды, жалости к себе, беспокойства и гнева. Эти эмоции становятся механизмом защиты для человека, страдающего созависимостью. ТЭ для созависимого все равно что алкоголь для алкоголика. 📝отрицание проблемы. Частое использование ТЭ 📝повышенная переносимость отрицательного поведения больного и ТЭ (рост толерантности) 📝трудности концентрации внимания 2. Фаза самозащиты 📝Трансформация различных эмоций в негативные и в то же время отрицание ТЭ 📝все внимание поглощено больным членом семьи 📝защита больного 📝высокая терпимость к неподобающему поведению больного. 📝чувство ответственности за все семейные проблемы. 📝повторяющиеся трудности концентрации внимания. 📝утрата контроля над своей жизнью и над жизнью больного 3. Фаза адаптации 📝чувство вины и стыда 📝"идеальное" поведение 📝выраженный гнев 📝увеличение потребления спиртного (наркотика) больным 📝угрызения совести и стресс 📝приспосабливание к житейским неудобствам 📝все действия сконцентрированы на больном 📝стремление изолировать больного и(или) чрезмерно опекать 📝выраженная жалость к себе 📝все для других, ничего для себя 📝непереносимое чувство обиды 📝рассеянность 📝распад семьи 📝обращение за медицинской или психологической помощью 📝чувство собственного поражения 📝критически низкая самооценка 📝бесконтрольное прилегание к ТЭ 4. Фаза истощения 📝обоснование использования ТЭ 📝полная утрата чувства собственного достоинства 📝потеря терпимости к больному 📝духовная деградация 📝страхи 📝выраженная тревога, депрессия 📝все обоснования целесообразности своего поведения оказываются несостоятельными Выздоровление и восстановление баланса может начаться в любой фазе созависимости и иметь следующие этапы: ❤️прекращение прибегания к ТЭ ❤️выздоровление становится первоочередной задачей ❤️желание продолжать психотерапию, заботиться о себе, удовлетворять свои потребности ❤️эмоциональное отдаление от больного ❤️возвращение физического, духовного и эмоционального здоровья ❤️восстановление здоровых взаимоотношений с больным членом семьи. #черновик_психолога #зависимость #созависимость