Кое‑что о ресурсных местах✨
Кое‑что о ресурсных местах✨ Мы так привыкли обесценивать, что порой не замечаем самые важные поддерживающие точки в жизни — или считаем их чем‑то несерьёзным. А ведь порой достаточно простого разговора, звонка или сообщения. Всего немного внимания от другого человека — и уже звучит негласное: «Эй, ты не один. О тебе помнят. Ты важен».❤️ Иногда мы ищем это внимание не там, где стоит: ждём его от тех, кто просто не готов его дать. И тогда важные ресурсные места остаются незамеченными. Почему это важно🥹 В любые моменты — и в радости, и в страхе, и в сильных переживаниях — очень важно иметь человека, которому можно позвонить. Главное, чтобы он был по-настоящему безопасным: не обесценивал, не унижал и не игнорировал ваши чувства. Такой человек — ваша социальная опора. Она даёт силы, помогает сохранять равновесие и даже развивает чувство благодарности. Что можно сделать прямо сейчас🌸 Если у вас есть такие опорные люди — напишите им прямо сейчас одно слово: «Спасибо».И старайтесь замечать свою опору — она ценнее, чем кажется. #черновик_психолога #полезноенаЧП