И еще один рецепт быстрого хлебушка, полезного и диетического. На моих программах сниже... — 28 апреля 2026 г. в 10:06:51.564
И еще один рецепт быстрого хлебушка, полезного и диетического. На моих программах снижения веса этот хлебушек просто хитяра🔥 Хлеб 0 калорий ⠀ Идеальный быстрый вариант хлеба, который легко впишется даже в самый строгий план питания. Такой хлеб содержит очень много клетчатки и легкого белка. Можно готовить к завтраку, намазать творожным сыром, положить красную рыбку и зелень… А можно арахисовой пастой или джемом на пектине. Готовить реально 5 минут! ⠀ Надо: 1 столовая ложка овсяных отрубей 1 столовая ложка пшеничных отрубей 1 яйцо С1 50 мл кефира или натурального йогурта 0,5 чайных ложки разрыхлителя Соль, приправы. ⠀ Приготовление: Все перемешать в кружке, удобнее всего это сделать вилкой. Вы можете добавить в массу молотый кориандр для выраженного запаха Бородинского хлеба, либо различные пряные травы – все зависит от вашей фантазии. Кружку с тестом поставить в микроволновку. Включить максимальную мощность на 3-5 минут. Смотрите по поведению самого хлебушка – он должен ощутимо подняться и начать отлипать от стенок кружки. Тогда можно доставать. В итоге получаете плюшечку горячего и влажного хлебушка очень приятной текстуры)