День 15
День 15 Как и каждый понедельник, я в работе и в мыле. Даже на улицу не выходила. Утром сделала 2 тренировки, 10-минутку для лица и 25 минут пилатес. Сегодня была тренировка на баланс, и это, скажу вам, дело весьма нелегкое. Мотыляет в разные стороны, чтобы сохранить равновесие, нужно собрать все мышцы кора в кучку и заставить их работать. По еде - первый прием пищи был как вчерашний ужин, курица и салат, а второй - свинина с овощами (кабачок, болгарский перец, лук, протертые томаты) в сметане, плюс оставшийся салат. Чай с шоколадкой и 2 чашки кофе. Пора активно подключать уход за кожей, в клубе для девочек выложила мини-программу, которую берем в работу. Вам надо? Соберем 10 реакций под постом и дам вам тоже, а то как-то хоть надо вас пошевелить на активность.😀