Продолжаю разбирать 5 причин, по которым стоит вес.
Продолжаю разбирать 5 причин, по которым стоит вес. И, как всегда бывает, только во что-то углубишься, жизнь подкидывает тебе ситуации по теме. Так и тут. Разбираю сегодня анализы, девушка хочет похудеть. Лишний вес по ИМТ отсутствует. 68 кг при росте 169 — это норма. Но ей мешает, при этом она постоянно уставшая. И тут только анализы помогут разобраться, судите сами. 1. Глюкоза натощак ниже нормы, она уже встает без сил, голова плывет, слабость. Инсулин на нижней границе. 2. Ферритин 17, запасов железа нет. Страдает всё. Щитовидка еще вывозит, но Т4 уже внизу, по нижней границе. 3. ИФР ниже нормы, то есть, она истощена. Какие тут диеты? Они только усугубят состояние. Интервальные голодания еще больше уронят сахар. В общем, все наоборот, тот случай, когда сначала накормить, потом похудеть. А может и не придется худеть, организм сам отдаст. Подробнее в сообществе, кому интересно. Там же приглашаю и на разбор. Тут важно начала заполнить анкету, максимально расписать жалобы, так как иначе будете сдавать анализы вслепую, а это дорого и много. ❓Как у вас вообще с чекапами, сдаете хотя бы по полису?