Приглашаем в терапевтическую группу поддержки «Я должна быть хорошей» с психологом Мари...
Приглашаем в терапевтическую группу поддержки «Я должна быть хорошей» с психологом Марией Спорышевой для женщин, которые слишком много от себя требуют, с трудом говорят «нет» и болезненно переживают ошибки. Чтобы вы могли ближе познакомиться с Марией и её подходом, собрали подборку практик от неё ⭐️ Мария Спорышева • практикующий психолог, • постоянный автор поддерживающих статей в нашем канале 🤎Две практики для борьбы с перфекционизмом 🤎Переводим самокритику на язык понимания 🤎Я себя прощаю: письмо, которое изменит отношение к себе 🤎Как справиться с тревожностью 🤎Полезная техника «Якорь» Пробуйте и сохраняйте то, что откликается! ✨ А если чувствуете, что хочется разобраться глубже — оставляйте заявку в группу. Мария лично созвонится с каждой, кто её подаст. Заранее ничего оплачивать не нужно. Личный разговор с психологом — хорошая возможность определиться с запросом и форматом дальнейшей работы ✨ Когда: с 7 октября по 9 декабря, по средам с 19:00 до 21:00. Формат: онлайн, в Телемосте. Количество мест: 8-10 человек. Стоимость: 3 000 ₽ за встречу. УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ