Важная троица для здоровья щитовидной железы — 9 июля 2026 г. в 14:57:43.523
Важная троица для здоровья щитовидной железы Рассказываю сразу на примере своих добавок. У каждой имеются свои противопоказания, не забывайте про это, пожалуйста, и обязательно перед применением консультируйтесь со своим специалистом. 1. Йод. Элемент, который не синтезируется организмом, поэтому должен регулярно поступать из пищи и добавок. Йод необходим для образования гормонов щитовидной железы: гормон Т4 состоит из 4 атомов йода, а Т3 содержит 3 атома йода. У меня йод-комплекс на основе органического йода из ламинарии и молекулы 3,5‑дийод‑L‑тирозин, которая является предшественником в каскаде синтеза гормонов Т4 и Т3. Принимаю профилактическую дозировку 150 мкг утром после завтрака. 2. Селен. Элемент, который так же играет важную роль в нормальном функционировании щитовидной железы. При недостатке этого элемента селензависимые ферменты не могут полноценно работать, и как результат — снижается образование активного гормона Т3 из неактивного Т4, а в тканях щитовидной железы накапливаются токсичные перекиси, наносящие вред ее структуре (может возникнуть рост узлов). У меня селен сразу в двух активных органических формах — L-селеноцистеин и L-селенометионин. В одной капсуле профилактическая дозировка 150 мкг. Принимаю курсами. 3. Железо. Элемент, при недостатке которого неполноценно работает фермент ТПО, который необходим для соединения йода с тиреоглобулином — предшественником гормонов щитовидной железы. У меня железо в хелатной форме бисглицината с витамином С и витаминами группы В для лучшего усвоения. В одной капсуле — 15 мг. Все три добавки у меня от любимого производителя Органик Логос. Каждая из них содержит фульвовую кислоту — природное вещество, которое помогает витаминам и минералам проникать в клетки, повышая их усвоение. Сейчас их можно приобрести на сайте бренда в составе набора «Комплекс для поддержки щитовидной железы» со скидкой. А по промокоду POLEZNO действует дополнительная скидка 10% на весь ассортимент Органик Логос.