Какие ещё витамины и минералы нужны для оптимальной работы щитовидной железы? — 12 июля 2026 г. в 11:34:59.579
Какие ещё витамины и минералы нужны для оптимальной работы щитовидной железы? Витамин Д. Прогоромон, важен для функционирования организма в целом и щитовидной железы в частности. Дефицит витамина Д является одним из факторов риска развития АИТ и коррелирует с повышением антител к ТПО. Цинк и медь. Цинк входит в структуру рецептора гормонов щитовидной железы, поэтому без него гормон Т3 не может реализовать свое действие в клетке. Медь косвенно влияет на превращение Т4 в Т3. Витамины группы В. В2, В3 и В6 необходимы для синтеза гормонов щитовидной железы. Дефицит фолатов В9 ассоциирован с повышением ТТГ и антител к ТПО/ ТГ. В5 важен для поддержки надпочечников, которые, как мы помним, тоже влияют на работу щитовидки. Если есть диагноз гипотиреоз/ АИТ, курсовой прием витаминов группы В будет показан. Инозитол. Оказывает протективное действие в отношении щитовидной железы. Исследования показывают, что одновременный прием мио-инозитола и селена может снижать антитела к тканям щитовидной железы и уменьшать уровень ТТГ. — ВАЖНО! Это не значит, что все эти витамины, минералы и другие вещества нужно одновременно принимать в виде добавок в целях профилактики заболеваний ЩЖ. Нужно стараться получать их в первую очередь из еды, периодически мониторить по анализам и только в случае недостатка/ дефицита — восполнять дополнительным приемом нутрицевтиков. 🔥 — жмак, если было полезно!