Чтобы жить долго

+6

Какие бывают стадии ХБП и что происходит на каждой из них? Ответы в карточках! #ЭтоВажноЗнать #ХБП #почки #анализы

Главные показатели для определения стадии ХБП Вы уже знаете, что хроническая болезнь почек может долго протекать без заметных симптомов. Поэтому оценивать их состояние нужно по результатам анализов. На какие показатели смотрим? Расчетный показатель, который помогает оценить, насколько хорошо почки фильтруют кровь, это СКФ — скорость клубочковой фильтрации. Обычно СКФ указывается в единицах: мл/мин/1,73 м² 🔻 Чем ниже СКФ, тем сильнее снижена фильтрационная функция почек СКФ — это только показатель, а не прямое измерение «процента работы» почек. СКФ рассчитывают в основном по уровню креатинина, а также с учетом возраста и пола пациента. На результат могут влиять мышечная масса, обезвоживание, питание, острые заболевания и некоторые лекарства. Достаточно ли только СКФ? Нет, важно знать у…

29 сентября – Всемирный день сердца О здоровье сердца мы часто вспоминаем, только когда оно начинает подавать сигналы. Но профилактика начинается гораздо раньше — с внимания к деталям, которые каждый день помогают сохранить его здоровым. ❤️ Регулярно следите за состоянием своей сердечно-сосудистой системы: контролируйте артериальное давление, фиксируйте непривычные симптомы при рутинных занятиях; ❤️Обращайтесь за консультацией к специалистам, даже когда «ничего не болит» и «все нормально»; ❤️Не пренебрегайте возможностью пройти диспансеризацию и следуйте назначениям врача; ❤️Не забывайте про умеренную физическую активность и старайтесь придерживаться правил правильного питания; ❤️Поддерживайте свое ментальное здоровье и стремитесь к снижению уровня стресса. Все эти пункты знакомы и…

Что такое дистанционный мониторинг давления и кому он вообще нужен?   Отвечает Зульфия Ким, доцент, участник проектов по дистанционному мониторингу артериального давления:   Дистанционный мониторинг давления — это когда человек измеряет давление дома «умным» тонометром, а результаты автоматически передаются врачу. Врач видит эти цифры у себя и оценивает ситуацию не по разовой записи в карте, а по многодневным и даже многонедельным измерениям. Такой подход особенно важен для прогноза гипертонии. В некоторых регионах уже проводилось тестирование таких систем: пациентам выдавали тонометры, которые передают данные из дома в медицинскую организацию. Человек по заданной схеме мерил давление, а врач по результатам мог понять, соблюдает ли пациент рекомендации (а при необходимости связаться с ним…

Один из самых распространенных страхов пациентов — из-за статинов мышцы становятся «дряблыми» или начинают разрушаться. Кардиолог и терапевт Тамаз Гаглошвили объясняет: Сами по себе статины не вызывают атрофию мышц. Если человек перестал двигаться и тренироваться, мышечная масса действительно может уменьшаться, но это связано с образом жизни, а не с действием препарата. Другое дело — миопатия. У небольшой части пациентов на фоне приема статинов могут появиться мышечная боль, слабость или дискомфорт. Такое состояние действительно встречается, но оно отличается от «дряблости мышц» и чаще всего требует не отмены лечения, а консультации врача. Иногда достаточно скорректировать дозу или подобрать другой препарат. 📌 Если во время приема статинов появились боль или слабость в мышцах, не прек…

21 сентября, в Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера, поговорим о факторах риска когнитивных нарушений 💔Артериальная гипертензия — один из факторов риска когнитивных нарушений и деменции. Поэтому контроль давления важен не только для профилактики сердечно-сосудистых осложнений, но и для сохранения здоровья мозга. В докладе комиссии The Lancet 2024 года артериальная гипертензия входит в число 14 модифицируемых факторов риска деменции — тех, на которые человек может воздействовать в течение жизни. В этом же списке есть и другие хорошо знакомые кардиологическим пациентам факторы: сахарный диабет, ожирение, недостаточная физическая активность и повышенный уровень холестерина липопротеинов низкой плотности — того самого «плохого» холестерина. «Профилактику сто…