🌼Лето — время путешествий.
🌼Лето — время путешествий. И если у вас повышенное давление, наверняка возникает вопрос: безопасны ли перелёты и экстремальные развлечения? Короткий ответ — в большинстве случаев да, если давление хорошо контролируется. ✈️ Самолёт Артериальная гипертония сама по себе не является противопоказанием к перелётам. Большинство людей с хорошо подобранной терапией спокойно переносят полёт. Однако длительная дорога — это дополнительная нагрузка на организм. Неподвижное сидение, сухой воздух в салоне и лёгкое снижение содержания кислорода могут переноситься тяжелее, если давление нестабильно или есть другие сердечно-сосудистые заболевания. Если перелёт длится несколько часов, старайтесь периодически вставать, немного разминаться и пить достаточно воды. 🎢 Экстремальные развлечения Тут ситуация другая. Резкие перегрузки, ускорения и сильный выброс адреналина вызывают кратковременный подъём давления и увеличивают нагрузку на сердце и сосуды. 🚫 Поэтому при неконтролируемой гипертонии, а также после недавно перенесённых инфаркта или инсульта от таких развлечений лучше отказаться до консультации с врачом. Если же давление стабильно, самочувствие хорошее, а лечащий врач не видит ограничений, решение принимается индивидуально. ❗Перед отпуском стоит помнить о нескольких простых правилах: • принимайте препараты по привычной схеме и не пропускайте их в дороге; • положите лекарства в ручную кладь; • если планируется длительный перелёт — больше двигайтесь и не забывайте пить воду; • если в последние дни давление часто повышается или вы недавно перенесли гипертонический криз, поездку и особенно экстремальные развлечения лучше заранее обсудить с врачом. ❓А как ваш летний отпуск? 💪 — уже отгулял 🔥 — только планирую #отпуск #гипертония #артериальноедавление