👨👩👧👦 Здоровье семьи: чек-лист осмотров по возрастам (кратко) — 15 мая 2026 г. в 10:49:00.376
👨👩👧👦 Здоровье семьи: чек-лист осмотров по возрастам (кратко) Профилактика проще лечения! Сохраняйте мини-гид 👇 👶 0–3 года ✅ Ежемесячно: педиатр (вес, рост, развитие) ✅ Вакцинация по календарю ✅ 1 год: офтальмолог, стоматолог, НСГ, УЗИ ✅ Раз в год: анализы крови и мочи 🎨 3–7 лет (дошкольники) ✅ Раз в год: полный осмотр перед садом/школой ✅ Стоматолог, офтальмолог, ЛОР — ежегодно ✅ Анализы: кровь, моча, кал ✅ Перед школой: оценка готовности к обучению 🎒 7–18 лет (школьники) ✅ Раз в год: диспансеризация (рост, вес, АД, осанка) ✅ Стоматолог, офтальмолог — ежегодно ✅ 14–18 лет: конфиденциальный приём (психолог, гинеколог/уролог) ✅ Вакцинация: АДС-М, ВПЧ (девочки 12–14 лет) 👩💼 18–40 лет ✅ Раз в 1–3 года: терапевт, АД, флюорография ✅ Раз в год: стоматолог, гинеколог/уролог ✅ Раз в 3 года: глюкоза, холестерин ✅ Женщинам: ПАП-тест с 21 года 👨🦰 40–60 лет ✅ Раз в год: терапевт, ЭКГ, глюкоза, холестерин ✅ Раз в год: офтальмолог (глазное давление!) ✅ Жен. 40+: маммография раз в 2 года ✅ Муж. 45+: ПСА раз в год ✅ С 45 лет: колоноскопия раз в 3–5 лет 👵 60+ лет ✅ Раз в 6–12 мес: терапевт/гериатр, когнитивные тесты ✅ Раз в год: анализы, офтальмолог, стоматолог ✅ Вакцинация: грипп, пневмококк, опоясывающий лишай ✅ Профилактика падений: проверка зрения, поручни дома 📋 Для всех возрастов: ✅ Ежегодно: АД, ИМТ, стоматолог ✅ Раз в 3 года: развёрнутый анализ крови ✅ Всегда: вакцинация, ЗОЖ, отказ от курения 🗓️ Семейный чек-лист: ▢ Составьте календарь прививок и осмотров ▢ Сохраните контакты врача и экстренных служб ▢ Напоминайте друг другу о профилактике! 📌 Главное: Лучше предупредить, чем лечить. Здоровье начинается с малого! 💬 Когда последний раз были у врача? 👇 #ЗдоровьеСемьи #Профилактика #Диспансеризация #ЧекЛист #ЗОЖ #Медицина #ЗаботаОСебе ⚠️ Индивидуальный план осмотров составляет лечащий врач! 🩺