Почему в цигун не нужно спешить?
Почему в цигун не нужно спешить? ⏳Спокойное выполнение в цигун - это не только про расслабление. Замедляясь, мы начинаем чувствовать свое тело. Наблюдение - это начало практики. ✳️ Медленный темп позволяет отследить и снять напряжения, зажатости в теле - уходит тяжесть в плечах, шее, спине. Как следствие, улучшается кровообращение, а значит и питание тканей. Выстраивая тело, убираем лишнюю нагрузку с суставов и позвоночника. Так мы делаем шаг к своему здоровью. 🪷 Желаете освоить цигун не как механическое повторение движений, а как способ восстановить здоровье и энергию? Приходите на утренний курс для начинающих с 6 октября! Занятия проводит: инструктор по цигун и тайцзи Школы Заповедное Искусство Юлия Иванова ✔️Подробности по телефону: +7964 603 7418 (звоните или MAX) ✔️Расписание: https://altai-shaolin.ru/training/kurs-qigong-nachalo.html #цигун #тайцзи #начало #здоровье #утро #заповедное #искусство