5000 лет против 200: почему восточная медицина решает то, что западная не может
5000 лет против 200: почему восточная медицина решает то, что западная не может Друзья, мы очень много знаем о здоровье: про анализы, дефициты, калории, сон, движение, воду, питание. Но почему тогда можем годами стараться, читать, менять рацион, начинать сначала — и всё равно чувствовать, что целой картины нет? ✅Об этом мой подкаст, где я показываю две разные оптики, через которые можно смотреть на здоровье, и разбираю 6 инструментов традиционной китайской медицины: функциональную систему Селезёнки, Цзин, тепло, режим дня, сезонность питания и движение. 🔥Узнайте, как они соединяются между собой. Потому что тогда становится понятнее, почему один совет «ешьте правильно» ничего не меняет, почему режим нельзя отделить от питания, а движение — от восстановления. 🌿В подкасте рассказываю личную историю: когда у меня было сразу несколько разных проблем и каждый специалист смотрел только на свою часть картины. Не откладывайте и прослушайте 17 минут. Это база, без которой все остальные советы не будут работать.