Тема: Воображение как инструмент. Закон непротивления.
Тема: Воображение как инструмент. Закон непротивления. Задание на воскресенье: Метод Диснея. Сядь на «стул Мечтателя». Выбери одну цель. Представь её ярко. С деталями. С чувствами. Не как мечту — как реальность, которая уже есть. Побудь в этом образе 2–3 минуты. Один шаг. Открой глаза. Сделай один маленький шаг к этой реальности. Сегодня. Практика непротивления. Вспомни ситуацию, которая выбивает из равновесия. Представь, что ты — вода. А тот, кто раздражает, — камень. Ты не борешься. Ты обтекаешь. Сделай три выдоха в низ живота. Скажи: «Я не борюсь. Я теку. Моя сила — в мягкости». Вечером запиши: Что дал образ цели? Какой шаг ты сделал? Что изменилось, когда ты не стал бороться, а обтекал?
78 просмотров