Цигунитет | День 4 🌿 — 27 апреля 2026 г. в 11:15:33.432
Цигунитет | День 4 🌿 Понедельник, и мы продолжаем. Иногда практика начинается не со «стало лучше», а со «что это вообще сейчас было?..» Сегодня на занятии разобрали это на примере варикоза. Тело тихо «терпело», а во время практики проблемные зоны проявились. Почему? Потому что там давно не хватало движения, кровообращения, внимания. А когда ресурс появился, началась «разморозка». Это может ощущаться непривычно, иногда даже неприятно. Но это не поломка, а как раз начало восстановления. И еще раз сделаем акцент на том, что простые вещи работают, если делать их регулярно. Не «раз в неделю вспомнил», а как небольшой челлендж: например, 30 дней подряд прохлопывания + махи + медитация. Или хотя бы одна из практик. И тело начнет откликаться. Не всегда сразу приятно. Зато по-настоящему. Видео уже в канале, можно включить и проверить на себе — аккуратно, без героизма)