Друзья, мы открываем набор на курс “Снижаем вес без диет” для людей, которые хотят выст...
Друзья, мы открываем набор на курс “Снижаем вес без диет” для людей, которые хотят выстроить здоровое питание без диет, срывов и тревоги - на основе доказательной медицины и современных диетологических рекомендаций. Это не курс с готовым меню и запретами. Вы получаете понимание, навыки саморегуляции и устойчивые привычки, которые можно поддерживать в обычной жизни при любых условиях. Курс подойдёт вам, если: - вы устали от диет, срывов и постоянного контроля; - хотите понять, что такое здоровое питание, позаботиться о здоровье; - хотите снизить тревогу вокруг еды, витаминов и «правильности» питания. - хотите получить доказательную информацию по поводу питания, чтобы уверенно и без сомнений выстраивать свой рацион Наш курс - не просто серия лекций. Он выстроен так, чтобы знания постепенно переходили в реальные устойчивые изменения. Фокус - на формировании привычек, навыков саморегуляции и спокойного отношения к питанию, без резких шагов и крайностей. Бонусы 1. Закрытый клуб на 3 недели Это чат с лектором и единомышленниками, в котором в течение месяца вы будете общаться, мотивироваться, отслеживать свои результаты и радоваться успехам, получать дополнительную информацию и ответы на все вопросы по курсу 2. Презентация с каждого занятия 3. Чек-листы (список покупок, внедрение привычек, адекватные чек-апы) Формат 3 оффлайн встречи по субботам (14-17:00) Спикер🔥 Мартиросян Кристина Андраниковна, врач гастроэнтеролог, терапевт Автор курса по питанию, лектор, практикующий нутрициолог. Ассистент кафедры внутренних болезней и семейной медицины ДПО, методолог онлайн школы Докма. Что вы узнаете и чему научитесь на курсе — читайте в карусели👆 _____ ООО ЦКБ: Мы помогаем вам быть здоровыми! 📍г. Омск, пр. Карла Маркса, 18/28 ☎️+7 (3812) 39-44-44 🌍ckb55.ru ⏱️Работаем без выходных