Хотите почувствовать прилив сил и легкость в теле? Приглашаем вас на встречу с собой! — 29 июля 2026 г. в 12:06:37.240
Хотите почувствовать прилив сил и легкость в теле? Приглашаем вас на встречу с собой! 31 июля в 12:00 Центр «Бибирево» открывает двери для всех, кто хочет уделить время своему здоровью и самочувствию. Мы приглашаем вас на мастер-класс «Дыхание жизни» — это не просто занятие, а возможность перезагрузиться и наполниться энергией. Что мы будем делать? Наша программа — это бережный микс из проверенных методик: Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой — база для укрепления иммунитета и работы с легкими. Артикуляционные упражнения и скороговорки — для ясности мыслей и бодрости духа. Легкие танцы и игры — чтобы добавить в жизнь движения и улыбок. Что это даст вам на практике? Занятия помогут мягко, без лишнего напряжения: ✅ Наладить сон и избавиться от тревожных мыслей; ✅ Вернуть телу гибкость и легкость; ✅ Улучшить концентрацию и память; ✅ Зарядиться отличным настроением, даже если день начался не с той ноги. Кто проводит встречу? Вашим проводником станет Алиса Викторовна Ганчарук. Алиса — опытный тренер по методике Стрельниковой и специалист по здоровью спины. За её плечами более 20 лет личной практики йоги и тысячи часов занятий с людьми. Она умеет найти подход к каждому, поддержать и вдохновить на результат без изнурительных нагрузок. Приходите за здоровьем, хорошей компанией и отличным настроением! 📍 Где встречаемся: ул. Пришвина, д. 12, корп. 2 (Центр «Бибирево»). 🗓 Когда: 31 июля (пятница) в 12:00. Будем рады видеть каждого из вас!