Дорогие друзья! 🤓
Дорогие друзья! 🤓 Приглашаем Вас пройти программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья, которая помогает сохранить память, внимание и эмоциональное благополучие. Она разработана Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России и специально адаптирована для людей старше 55 лет. ♻️ Программа включает два курса, направленных на улучшение памяти, внимания, мышления, стрессоустойчивости и замедление возрастных изменений. 🧠 Курс «Тренировки для мозга» 🕒 Ежедневно с 14:00 до 20:00 ▫️ 10 коротких занятий (по 20 минут) на компьютере; ▫️ Индивидуальный подбор упражнений для тренировки памяти и внимания; ▫️ Развитие быстроты мышления и улучшение концентрации. 🧘♀️ Курс «Эмоциональный баланс» Программа состоит из основного курса и его продолжения, а также отдельного курса для женщин «Красота и здоровье» 🕒 Ежедневно с 10:00 до 18:00 ▫️ 10 занятий по 30 минут с использованием нейрогарнитуры; ▫️ Упражнения на расслабление и управление эмоциями; ▫️ Улучшение сна и снижение тревожности. ✅ Записаться на любую из программ можно лично в Центре московского долголетия или на сайте after55.moscow. 🫶 Приходите, мы всегда рады каждому из Вас! ⏰ 9:00–21:00 🏡 Пресненский Вал, д. 14, к. 5 (вход со стороны Расторгуевского переулка) ☎ +7 495 870 44 44 (гор.)